Queria ter mais bumbum
Pra aumentar o bumbum, só mesmo malhando. Faça aulas de ginástica localizada. Se não pude fazer academia, faça exercícios que peguem a parte do bumbum, como pedalar. Outra alternativa é usar a escada da sua casa como um exercício, é muito bom.
Pra aumentar o bumbum, só mesmo malhando. Faça aulas de ginástica localizada. Se não pude fazer academia, faça exercícios que peguem a parte do bumbum, como pedalar. Outra alternativa é usar a escada da sua casa como um exercício, é muito bom.
Não tenho muito peito
Se você acha seus peitos pequenos, pode ser que ele ainda cresça dependendo da sua idade. Os seios crescem até os 16 anos no mínimo, então se você tiver menos que isso, tenha calma. Ter pouco peito não é a pior coisa do mundo, peitos pequenos é delicado e não te fazem parecer mais cheinha. As vezes é preciso pensar pelo lado bom, ok?
Se você acha seus peitos pequenos, pode ser que ele ainda cresça dependendo da sua idade. Os seios crescem até os 16 anos no mínimo, então se você tiver menos que isso, tenha calma. Ter pouco peito não é a pior coisa do mundo, peitos pequenos é delicado e não te fazem parecer mais cheinha. As vezes é preciso pensar pelo lado bom, ok?
Estou em fora de forma e não consigo emagrecer
Não adianta reclamar e não se cuidar. Pra emagrecer, nada de dietas doidas e passar fome, porque se não você só vai ficar com mais fome e ai você vai comer ainda mais. Corte doces e gordura durante a semana, e comece a correr ou frequentar a academia todo dia. Cuidado que as vezes você acha que está fora de forma e não está. Nesse caso, faça o indice de massa corporal ( aqui. )
Não adianta reclamar e não se cuidar. Pra emagrecer, nada de dietas doidas e passar fome, porque se não você só vai ficar com mais fome e ai você vai comer ainda mais. Corte doces e gordura durante a semana, e comece a correr ou frequentar a academia todo dia. Cuidado que as vezes você acha que está fora de forma e não está. Nesse caso, faça o indice de massa corporal ( aqui. )
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